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  • 日期:2018-09-01 
    五谷杂粮粥的搭配大全是什么?平时吃再多的大鱼大肉也都比不上粗茶淡饭,因为这样对肠胃比较好,为了平时的身体健康一定要注意饮食上的合理搭配,日常生活中养成饮食的合理好习惯,有助于身体的养生健康。
  • 日期:2018-09-01 
    猪蹄与山药都是我们生活中很常见的食材,通过各种各样的做法使人们吃到美味可口的菜品,当然猪蹄与山药也是可以搭配着一起做的,被称为了山药炖猪蹄,对我们的身体有着很多的好处,当然做法也并不是很复杂,那么山药炖猪蹄怎么做呢?
  • 日期:2018-07-09 
    猕猴桃、桃子等水果因浑身长有毛刺,在清洗之前,可先用小刷子将毛刺刷掉,再用流水冲洗干净,不然毛刺很容易粘到果肉上。 对于黄瓜、青椒、胡萝卜、苦瓜、南瓜等,可以用柔软的刷子刷洗后冲洗干净即可。
  • 日期:2018-07-09 
    绿叶菜。绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐,会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐,而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。此外,绿叶蔬菜中的维生素,经过反复加热几乎消失殆尽。
  • 日期:2018-06-06 
    说起土豆、红薯、木薯等薯类食物的营养,多数人想到的是膳食纤维,很少有人知道,它们其实还是维生素C的良好来源。
  • 日期:2018-06-06 
    要想挑到中意的芹菜,首先要了解自己的需求。一般叶子颜色较浅(接近翠绿色)的芹菜,芹菜味会比较淡,所含粗纤维少,吃起来比较嫩,适合切丝、切片后炒着吃或者凉拌;而叶子颜色较深(接近墨绿色)的芹菜,芹菜味会比较浓,所含粗纤维略多,吃起来比较老,适合切成丁,用来做馅。
  • 日期:2018-04-13 
    我们现在所处的网络时代,让我们很方便的就可以找到很多菜肴的制作食谱,只要认真的、彻底的看过一遍食谱,做出的饭菜就不会难吃。但是就有这么一些人,他们完全不看食谱,然后凭自己的想象力乱做,导致味道天差地别。
  • 日期:2018-04-13 
    控制油温,缩短煎炸时间。煎炸时油温越高,产生的有毒和致癌物就会越多。煎炸时温度控制在160—180摄氏度比较理想,此时冒油烟很少,食物丢进去后会大量起泡,但不会马上变色。
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